事实已证明,益生菌产生大量的维生素,如:
维生素A
维生素K
维生素B1 - B3,B5,B7,B9,B12
必需脂肪酸
因此,也许需要对B族维生素的补充,来至于适当益生菌菌落群。我期待着有一天,当益生菌公司和有机食品企业让维生素公司歇业。
此外,益生菌还可增加消化率,生物利用度和处理大量的营养物质,包括:
铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、牛奶、植物营养素、胆固醇
这些名单都是来自于凯西亚当斯博士的书,“益生菌- 保护免受感染。”
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