食用益生菌优于食用维生素

发布时间:2015-01-26 14:24:19 阅读(460)

事实已证明,益生菌产生大量的维生素,如:

维生素A

维生素K

维生素B1 - B3,B5,B7,B9,B12

必需脂肪酸

因此,也许需要对B族维生素的补充,来至于适当益生菌菌落群。我期待着有一天,当益生菌公司和有机食品企业让维生素公司歇业。

此外,益生菌还可增加消化率,生物利用度和处理大量的营养物质,包括:

铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、牛奶、植物营养素、胆固醇

这些名单都是来自于凯西亚当斯博士的书,“益生菌- 保护免受感染。”

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