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根据德国最新的研究显示，服用益生菌的补充品或乳酸菌食品可减轻感冒的病程。在一个将近500人的双盲随机研究发现，单独使用综合维他命的人平均感冒时间约9天；而使用至少3个月益生菌与综合维他命的成年人其感冒时间比单独使用综合维他命的人少2天。
当志愿参与本研究的人感冒时，他们记录下其症状：并特别报告头痛、咳嗽和打喷嚏的状况，发现，如果他们有使用益生菌则可减轻其发烧的严重度，这篇研究被发表在欧洲的流行性感冒会议之中。研究表示，益生菌约可减轻1/4的感冒症状，并缩短发烧的时间从24小时到6小时。
该研究调查结果，将促进英国益生菌市场的蓬勃发展，使英国的年市场营业额达一亿三千五百万镑左右，当前大多数的产品是针对促进肠道健康。但根据当前更新的研究，益生菌在免疫系统的调节上也扮演重要的角色。益生菌被认为可刺激免疫系统中特定的防卫细胞，特别是T细胞。这一个新的机制是由迪维利斯博士所领导的研究团队所发表，发现补充2星期益生菌的使用者，可提高T辅助细胞的活性，有助于提升免疫机能。
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