绿茶是一种非常受欢迎的饮品,制作方法也相对简单。首先,将绿茶用开水冲泡,待茶叶泡出味道和颜色后过滤掉;接着,等茶温凉后,加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀;最后,可以直接饮用或者冷藏后加冰块享用。
蜂蜜具有滋润和营养作用,有助于使皮肤细腻、光滑、富有弹性,同时还具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝等作用。而绿茶富含维生素C和类黄酮,能增强维生素C的抗氧化功效,同时茶氨酸、儿茶素也有改善血液流动作用,对防止肥胖、脑中风和心脏病有一定效果。
总的来说,蜂蜜绿茶的制作方法简单易行,只需在冲泡绿茶时加入适量蜂蜜即可。当然,分开饮用也是一种选择,因为将蜂蜜和绿茶混合在一起可能会破坏它们各自的营养价值,同时口味也会受到影响。