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蜂胶有软化血管的功效，可以通过以下方法实现：
1.每天用19片山楂煮水，煮成一大杯茶后饮用，尤其是饭后饮用效果更佳。山楂有降血压和软化血管的作用，我多年来一直坚持这个生活习惯。老年人如有高血压、血管硬化等慢性病，每天饮用一杯山楂水有益，而对于健康者，饮用山楂水可预防高血压和血管硬化。
2.适量饮酒，无论是葡萄酒、啤酒还是烈酒，都可能延缓血管硬化。据科技之光消息，70岁以上的人中，这种受益可能高达20%。研究还指出，完全不饮酒或饮酒过量都不会产生同等效果。适量饮酒有益，过量则无效，甚至会增加血压。血管硬化会导致血压升高，而血管弹性好的人心血管疾病发病率和死亡率更低。
3.多食水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻等，这些海产品富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和各种无机盐，有阻碍胆固醇吸收的作用。中医认为这类食物有软化血管的功效，经常食用可维持血管的健康。
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