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缓解疲劳的方法有很多种，其中普瑞丁为我们提供了一些建议。
逛街是一种很好的有氧运动，不仅可以锻炼腿部力量，还有助于消耗热量。美国的研究发现，每周散步3小时可以使大脑细胞更加活跃。
观看爆笑电影可以帮助降低血液中有害应激激素皮质醇的水平。研究表明，只需15分钟观看让人哈哈大笑的电影，就可以使血管放松扩张，提高弹性，进而预防心脏病的发生。
保持频繁的性生活不仅可以让人睡得更香，疼痛更少，免疫力更强，还可以降低血压，减少心脏病的风险。
普瑞丁还向大家推荐了一款产品——半胱氨酸。这款产品有多种功效，包括减低黑斑、雀斑、日晒等引起的色素沉淀，消除疲劳（改善人体新陈代谢），以及解酒（半胱氨酸能帮助迅速排出乙醛毒，降低酒精浓度，加速酒精分解，提高酒量）。
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