缓解疲劳有方法普瑞丁教你缓解眼疲劳。
灯光治疗
眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中
快速眨眼
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
看远看近法
看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
热冷敷交替法
先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。
眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
按压穴位
闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。
普瑞丁为大家介绍这款产品。
普瑞丁(Puritans_Pride)半胱氨酸
普瑞丁的这款产品功效有:
1、用于减低黑斑、雀斑、日晒等引起的色素沉淀。
2、消除疲劳(改善人体新陈代谢)。
3、解酒(半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出,降低酒精浓度,从而减轻了酒精的毒性,加速酒精分解,促进酒精代谢,提高酒量)。