辅酶Q10，作为细胞线粒体中的关键能量转换剂，通过参与“三羧酸循环”中的电子转移与传递过程，助力生成ATP（三磷酸腺苷），这一能量因子为细胞代谢提供源源不断的动力。正是这一机制，使得辅酶Q10在抗衰老领域具有不可忽视的作用。
研究指出，人类在20岁时，自主合成辅酶Q10的能力达到顶峰，并维持至50岁左右。然而，随着年龄的增长，细胞线粒体DNA物质受到氧自由基的破坏，导致自主合成辅酶Q10的能力逐年下降。这一变化直接影响了人体细胞，尤其是心脏细胞的代谢功能，使得“老态龙钟”逐渐显现。
辅酶Q10在抗衰老方面的作用机制主要体现在其抗氧化和自由基清除能力上。实验证明，辅酶Q10在体内变成醇式后，能够直接与过氧化物自由基反应，并可再生维生素E，从而独立或协同维生素E发挥抗氧化剂的作用。此外，体外实验还显示，辅酶Q10能够保护哺乳动物细胞免受线粒体氧化应激引发的凋亡，这是其他物质如肿瘤坏死因数-（TNF-）或癌基因抑活药所无法比拟的。
临床研究进一步证实了辅酶Q10在抗衰老领域的疗效。研究表明，口服辅酶Q10对于治疗与线粒体功能障碍及衰老有关的神经退行性疾病，如帕金森综合症、亨廷顿舞蹈病及阿尔茨海默症等，具有显著疗效。这些疾病的发生与线粒体辅酶Q10浓度的降低密切相关，而辅酶Q10的补充则有助于改善病情。
此外，衰老与线粒体辅酶Q10浓度关系的实验还显示，线粒体辅酶Q10浓度降低是骨骼肌衰老的一个重要方面。在大鼠的衰老实验研究中，也观察到衰老大鼠心脏线粒体辅酶Q10含量的降低，以及肝脏和骨骼肌内含量的更低。这些发现进一步证实了辅酶Q10在抗衰老中的重要性。
辅酶Q10作为有效的抗氧化剂和自由基清除剂，其在线粒体呼吸链中扮演着重要角色。它包埋在线粒体内膜脂质双分子中，通过接受来自线粒体复合体I或复合体II的2个电子后变成醇式，再将电子传递给复合体III。在这一过程中，辅酶Q10不仅作为有效的抗氧化剂发挥作用，还是运动的电子载体。它通过将氢原子从其羟基转给脂质过氧化自由基，从而减少线粒体内膜的脂质过氧化物反应。这一机制使得辅酶Q10在抗衰老过程中发挥着举足轻重的作用。
