容易疲劳吃辅酶q10有用吗？ 辅酶q10的作用有哪些

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辅酶q10在临床中被证实可以预防和治疗多种慢性疲劳综合症。其中，抗缺氧和疲倦是其重要作用之一。辅酶q10具有抗氧化效应，对细胞在缺氧和再灌注期间起到保护作用。心肌需要辅酶q10来产生足够的能量，但随着年龄增长，人体内辅酶q10的含量会逐渐降低。心脏缺乏辅酶q10会导致能量匮乏，无法正常输送氧份和营养素至身体各器官，从而引发疲倦和健康衰退。

另外，辅酶q10还具有抗脑部疲劳和失眠的作用。现代上班族常常受到智力性疲劳的困扰，而辅酶q10可以帮助改善脑部功能，加强神经细胞链接，对脑部神经系统有益。研究表明，辅酶q10的补充可以帮助受损的脑部神经恢复，为脑病患者带来新希望。

美国学者kidd?pm博士在2005年的报告中指出，辅酶q10缺乏通常会导致中枢神经系统功能失调和小脑萎缩，而补充辅酶q10后这些症状有所改善。

此外，辅酶q10还能为脑部细胞提供能量，改善脑部微循环，对脑梗塞和出血性脑部遗留的淤血有改善作用。作为强抗氧化剂，辅酶q10可以减少动脉硬化形成，预防心肌梗塞和脑血栓形成。

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