辅酶q10的作用如何 辅酶q10的作用有哪些

辅酶q10的功效是什么？

每个人都希望能够健康长寿，但现实往往与愿望背道而驰。随着年龄增长，辅酶q10的合成量下降，给老年人的健康带来了巨大挑战，尤其是心脑血管疾病的突发给老年人带来了意想不到的困扰！那么，如何才能保持健康，让老年人能够安享晚年呢？毫无疑问，补充辅酶q10对中老年人来说绝对是一个明智的选择！

那么，辅酶q10的功效究竟是什么？

1、辅酶q10作为心肌代谢的复活药物，在呼吸链中起着传递氢体的作用，可以提高氧气利用率，复活心肌线粒体合成atp，有助于心肌代谢的氧化磷酸化过程。此外，辅酶q10还具有抗氧化自由基的作用，可以消除细胞毒性，改善心肌能量代谢，维持兴奋-收缩耦合，减少心肌细胞的不可逆损伤，对抗氧化自由基的负性肌力作用。它不仅产生良好的血液动力学效应，还能保护心肌细胞，抑制心肌酶向血液中游离，并改善心脏功能。

2、抗缺氧、疲劳：辅酶q10具有抗氧化效应，在缺氧和再灌注期间对细胞起到保护作用。随着年龄增长，人体内辅酶q10的含量持续降低，当心脏缺乏辅酶q10时，由于能量匮乏，心脏无法将足够的氧气和重要营养物质输送到身体各器官和组织。这导致细胞无法产生足够的能量，使身体保持活力，从而出现疲劳和健康衰退的现象。因此，如果经常感到疲倦，很可能是心脏需要辅酶q10。

3、抗脑部疲劳、失眠：辅酶q10为脑部细胞提供充足能量，可以改善脑部微循环，对脑梗塞和出血性脑病遗留的淤血有改善作用。作为一种强抗氧化剂，辅酶q10可以抵制血液中低密度脂蛋白的氧化，减少动脉硬化形成，是预防心肌梗塞和脑血栓形成的重要防线。

4、辅酶q10为脑部细胞提供充足能量，可以改善脑部微循环，对脑梗塞和出血性脑病遗留的淤血有改善作用。作为一种强抗氧化剂，辅酶q10可以抵制血液中低密度脂蛋白的氧化，减少动脉硬化形成，是预防心肌梗塞和脑血栓形成的重要防线。

5、如果您感觉头脑不再像以前那样敏锐，或者经常感到精神疲倦，难以清晰思考，很可能是因为体内缺乏辅酶q10。脑部细胞需要大量能量来保持最佳运作状态。只要这些细胞获得充足的能量供应，您就会感到头脑敏捷，思维清晰，判断力提高。

6、抗衰老：辅酶q10的减少会削弱身体的抗氧化能力、能量生产能力和血液循环。对于肌肤，特别是透明质酸的减少，容易导致色斑和皱纹的形成。辅酶q10是制造胶原蛋白、透明质酸、细胞组织液等的动力来源，这些物质的不断生成使得肌肤保持嫩白丰润。因此，及时补充辅酶q10显得非常必要
欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/q10/265039.html