40岁以上的人需不需要补充辅酶Q10

辅酶Q10是人体内本身存在的一种物质，随着年龄增长，其含量逐渐减少。当人到达40岁后，心脏中的辅酶Q10急剧减少，50岁时比20岁时减少了50%，70岁时减少了60%。缺乏辅酶Q10会导致体能下降、体力不支、抗氧化能力下降、代谢迟缓、加速老化、免疫力下降等问题，甚至会对健康构成威胁。因此，及时补充辅酶Q10至关重要。那么，40岁以上的人是否需要补充辅酶Q10呢？

随着年龄增长，辅酶Q10的含量下降，低于60%可能导致心慌、心闷、疲劳等症状；低于40%可能导致心肌梗塞、心肌缺血、冠心病；低于25%时，心脏可能停止跳动，甚至猝死。专家表示，40多岁、工作压力大的人可能需要补充辅酶Q10，以提升精神、干劲和心脏健康。如果存在心脏问题，更需要辅酶Q10的保养。

对于40岁以上的人群，补充辅酶Q10时应选择具有国食健字认证和小蓝帽标志的品牌，没有保健批文号的产品效果和安全性无法保障。维萃美辅酶Q10软胶囊通过严格的原料审核制度，纯天然提炼，经国家药监局批准，具有保健功能，小蓝帽标志更健康，保证安全无副作用。

此外，辅酶Q10不宜随意服用，不同品牌的含量不同。中国药监局规定，每日推荐服用量不得超过50mg，因此选择适合自身的辅酶Q10至关重要。国产辅酶Q10适合中国人体质，含量不会超过50mg。维萃美辅酶Q10每粒含22.8mg，一天两粒，符合国人需求。

总的来说，40岁以上的人一般需要补充辅酶Q10，尤其是存在心脏问题的人，不论年龄大小都需要补充。维萃美辅酶Q10每粒含22.8mg，一天两粒，符合国人需求。