夏日中老年人保健，辅酶Q10是关键！

随着夏日气温的攀升，人体水分流失的增加，血液愈发黏稠，中老年人患心脑血管疾病的概率也在直线飙升。因此，需积极采取措施预防和改善治疗，那么，防治心脑血管疾病，中老年人该怎么做？专家表示：夏日中老年人保健，辅酶Q10是关键！

辅酶Q10在人体内主要存在于肝、心、肾、肾上腺等组织细胞中，随着年龄的增长，自身辅酶q10的合成能力也逐年下降，就算吃的再多、再好，只要辅酶Q10不足，就难以为心脏转化能量，这样心脏就会因为能量缺乏造成心力不足，进而引发诸如心力衰竭、心律失常、心肌梗塞、心绞痛、 冠心病、中风、高血压、高血脂、动脉硬化等多种心脑血管病，甚至引发猝死！

夏日中老年人保健，辅酶Q10是关键！许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10，尤其是在炎热的夏日，一不小心就有可能因辅酶Q10含量严重不足而突发猝死！因此，需及时从外界摄取辅酶Q10。推荐具有小蓝帽标识的维萃美辅酶Q10软胶囊，一天两粒，每粒含辅酶q10 22.8mg，足够满足人体对辅酶q10的需求，即能保证辅酶q10的摄入量，又能提高其吸收率。

维萃美辅酶Q10软胶囊的主要功效是强力护心，保护人的心脑血管，让你远离胸闷、气短、心悸、心绞痛。同时还具有其他保健功效：缓解身心疲劳，延缓机体衰老，增强抵抗力。辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，随后锐减，在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。上了年纪，补充天然辅酶Q10，维萃美辅酶Q10软胶囊给心脏提供保护，能够保障心脏有足够动力，给全身提供充足的氧气和营养。

此外，夏日中老年人保健，还应该注意多吃清淡易消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，能补充人体所需要的维生素和纤维素。比如洋葱就能起到降脂的作用，熟吃或凉拌都可以。此外，也别忘了适当吃些高蛋白低脂食物，如鱼、虾、豆制品等。

夏日中老年人保健，辅酶Q10是关键！专家提醒：除每天2粒的维萃美辅酶Q10软胶囊外，平时要注意温差，不要经常呆在空调房中，要根据自己的体质适度增加体能锻炼，适当锻炼十分有利于心脑血管疾病患者的身心健康。