冠心病护理的重要性备受关注,专家指出,预防冠心病至关重要,但一旦发病,也不必过于担心,可以采取相应措施进行护理。那么,冠心病的护理方法是什么呢?以下是专家的详细解答。
临床实验结果显示,冠心病与个体的性格和心理活动密切相关。因此,在日常生活中,要时刻注意心理健康的调整,从以下四个方面入手,有助于治疗冠心病:
1、保持心平气和。冠心病患者常常情绪波动较大,容易发脾气和得罪他人。因此,要时刻提醒自己保持冷静,增加耐心。
2、宽容待人。宽恕他人不仅能带来内心的平静和安宁,有益于冠心病的康复,还能促进友谊的建立,维护人际关系的和谐。因此,宽容被称为“心灵的营养品和心理健康的必需维生素”。
3、保持开放心态,学会释放。过度挑剔和苛求往往导致自我孤立,这种孤立状态会增加心理压力,对心脏有害。冠心病患者应该坦然面对子女、金钱、名誉、地位以及自身疾病。
4、掌握身心调节方法。例如自我放松训练:通过呼吸、意念、身体放松或参与气功、太极等活动,提高康复能力。
此外,冠心病预防还可考虑补充辅酶Q10,该产品能改善冠状动脉硬化,清除血管内垃圾,促进血液循环,减少心脑血管疾病发生,延长心肌寿命。专家还建议冠心病患者保持充足饮水,因为水具有多种益处,已有研究表明,水和老年冠心病发作密切相关。