辅酶Q10能长期吃吗

辅酶Q10是一种存在于我们身体本身的一种元素，主要集中在我们的心脏和肝脏这两个部位，为我们的身体产生能量。但是会随着我们的年龄的增大而减少在我们身体里的含量。导致了一系列的关于心脑血管方面的疾病。

辅酶Q10对身体的重要性很大

辅酶Q10胶囊是分子极小的脂溶性非蛋白质维生素，不易被高温破坏，有抗自由基，和40倍维他命E的抗氧化效能，能轻易渗透细胞半透膜，增加细胞氧浓度，特别是在心肌细胞中，，因此对心脏相关疾病有显著效果，并可延长心肌寿命。它能促进心肌呼吸作用，保护新造免受自由基和过氧化物受损害：同时帮助心肌细胞产生能量及降低血脂，降低心率不整，心绞痛，心衰竭，心肌梗塞等心脏疾病的几率。

在美国，辅酶Q10是前十大膳食补充剂之一，年销售额超过10亿美元。大约有600万名消费者每天平均补充82毫克的辅酶Q10。

辅酶Q10作为细胞代谢和呼吸的激活剂，其对心保健作用主要表现为，抗心肌缺血，增加心输出量，降低外周血管阻力，有助于抗心衰和抗心律失常等，因为它是一种脂溶性天然维生素类物质，也是人体自行合成的营养素，存在于我们人体中的，具有明显的抗脂质过氧化作用，对心脏病的预防和延缓衰老具有很明显的作用，无副作用，可以长期服用。

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