辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,存在于自然界中,在人体内具有多种功能,如参与能量制造、活化、提高免疫力、延缓衰老和增强活力等。因此,在营养保健品和食品添加剂中被广泛使用。然而,作为一种抗氧化剂,辅酶Q10并非适用于所有人群,也不能期望它能解决所有健康问题。
辅酶Q10的功效
1、抗衰老。辅酶Q10在能量转化过程中发挥重要作用,同时具有抗脂质过氧化的作用;
2、抗疲劳。它有助于维持细胞健康状态,增加体内活力和精力;
3、抗肿瘤。辅酶Q10可以增强免疫力,缓解心绞痛等症状;
4、抗高血压。研究表明,辅酶Q10对高血压患者有益;
5、护肤保湿。它能深入细胞,促进新陈代谢,增强细胞抵抗力,实现保湿效果。
长期服用辅酶Q10的可行性
人体内含有500mg-1500mg的辅酶Q10,随着年龄增长而减少。临床试验显示,口服辅酶Q10对心血管疾病有益,长期服用也安全可靠,不会出现副作用。因此,长期服用辅酶Q10是可行的。
综上所述,长期服用辅酶Q10具有良好的功效。
辅酶Q10适用人群
1.需要加强心脏功能的人群,如高血压、高血糖、高血脂、心脏病患者等;
2.运动员、工作量大者、易疲劳者;
3.关注肌肤健康和抗衰老的人;
4.免疫力低下和神经退行性疾病患者;
5.需要增强肝脏功能的人群;
6.他汀类药物服用者和肿瘤患者。
以上是关于辅酶Q10的作用功效及适用人群的介绍,希望对您有所帮助。