关于辅酶Q10，你可能还想知道这些

对辅酶q10熟悉的人都知道，去欧美旅游时有一种东西是回国必带的保健品，这就是辅酶q10，是一种对健康有好处的保健品。如果是亲朋好友在心脏方面有问题，不妨买一些辅酶Q10试试看，准没有错。而且随着年龄的增长，人体内的辅酶q10含量开始减少。所以补充辅酶q10是一个不错的选择，因为辅酶Q10是一种可以为心脏肌肉细胞提供能量来源，并可以有效预防动脉硬化、心脏衰竭及郁血性心脏病等问题。但是辅酶q10你还需要了解一下以下这些。

---关于辅酶Q10，你可能还想知道这些---

辅酶Q10是什么？

辅酶Q10（Coenzyme Q10 ，简称CoQ10），别名泛醌10。它不是酶，是广泛存在于动物体中的生理活性物质，其化学式为C₅₉H₉₀O₄。人体95%的能量都来自于它参与的能量生产线，因此在需要高能量的器官——心、肝、肾中，CoQ10的含量相对最高；

为啥“心脏问题”会直接联想到Q10

首先，辅酶Q10的发现获得过诺贝尔奖，爱丁堡大学PeterD.Mitchell博士因对辅酶Q10的研究而获得了1978年诺贝尔奖，他发现了辅酶Q10的重要作用（辅酶Q10自然存在在人体的和动植物中的，可以帮助心肌细胞产生能量ATP，促进血液循环，提高心脏的供氧）并为后来的科学研究打下基础。而后来的科学家，如Gian Paolo Littarru 和 Karl Folkers等，在他的基础上对辅酶Q10做了更深入的研究，得出其对心血管问题有重要意义。

2000人的临床试验结果

在查阅资料时，发现有提到辅酶Q10有过2000多人的科学临床试验，在“美国国家卫生局”的文献网站，我们的确找到这个试验的报告。在这篇1994年发表实验论文中，一共有173个意大利的医疗机构，共2664名患者参与了实验。实验要求每天口服50-150mg的辅酶Q10，在持续3个月（90天）的服用后，约75.4%的心悸现象有了改善，约79.8%的盗汗现象有了改善；特别还有54%的患者，在3个以上的心脏问题（心悸、心慌、心律不齐等）得到改善。

哪些人适合辅酶Q10？

医学上认为缺乏它的人。

辅酶Q10的缺乏主要归于两类原因：来源不足，或者身体需求增加。随着年龄的增加，心肌中的辅酶Q10会急剧减少，这时候肯定需要进行一些适当的补充的。可以了解到，这个随着年龄变化的趋势，还是非常有说明意义的。

心脑血管病发病风险较高中老年人是辅酶Q10的主要针对群体。而正如上文所说，心脏病患者普遍存在辅酶Q10体内含量下降的情况，更是被推荐服用辅酶Q10。