辅酶Q10的适宜哪些人群

由于辅酶q10在人体心脏的治疗和保健方面发挥着非常重要的作用，所以市场上很多含有辅酶q10的保健品都非常的畅销，因为辅酶q10能够为人体的心脏源源不断地提供能量，增强心脏的基本功能，提供人体心脏的动力。而且辅酶q10能够让人体细胞吸收更多的营养物质，保证人体细胞正常的生理活动。辅酶q10还能具有抗氧化的效果，在增加人体各项机能的同时提高了人体的免疫力。虽然辅酶q10对人们有着很好的作用，但是哪些人才更适合去补充辅酶q10呢？

辅酶q10适宜人群

1、运动员、室外体力劳动者、免疫力低下的脑力劳动者。

辅酶q10能够直接作用与人体中的细胞器，让我们的细胞源源不断地吸收营养，为人体提供动力，运动员平时的消耗量比较大，需要及时补充足够的能量，而辅酶q10能够帮助吸收营养物质，为运动员们迅速补充能量。体力劳动者在经历了一天辛勤的劳作之后会感到非常疲劳，辅酶q10能偶消耗人体中过量的脂肪，从而达到为体力劳动者提供能量，去驱除疲劳的效果。

久坐不动的脑力劳动者缺乏锻炼，很容易出现免疫力低下的情况。辅酶q10能够激活人体的免疫系统，提高免疫力。

2、心脏病患者

心脑血管疾病是人类健康的杀手，心脑血管疾病的产生与人体中的辅酶q10的含量有关，辅酶q10能够刺激人体的心肌细胞，为心脏源源不断提供能量。

3、牙龈出血患者

牙龈出血者在补充足量维生素C的同时，也应该补充更多的辅酶q10，因为辅酶q10能够提高人体免疫力，改善牙龈出血的症状。