辅酶q10是什么 它对人体有哪些好处

　　辅酶Q10是一种对于调节心脑血管方面有着非常多好处的一种保健产品，这种保健产品对于我们的健康有着非常多的好处，辅酶Q10在医学上广泛运用于延缓衰老和治疗心脑血管疾病等方面。其实很多中老年人都在享受着辅酶Q10给我们带来的各种好处，却并不知道辅酶Q10是什么?

　　辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅 酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶 Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶 Q10减少了57%。实验表明辅酶 Q10可大大地促进心脏健康，而且人体内适当含量的辅酶 Q10对于适当的肌肉功能是必需的。辅酶 Q10的作用还可以加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。

　　那么辅酶Q10对于我们人体有着哪些作用?

　　1.保护心脏。辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过

　　程中辅酶Q10发挥关键作用。

　　2.保护皮肤。长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹。

　　3.抗疲劳。辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛

　　4.增强肌肉能量。许多超重的人具有很低的辅酶Q10

　　5.抗高血压。最近阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示，在高血压患者中，

　　在一小时内口服100mg的辅酶Q10可增强大脑的治疗和敏捷。