辅酶Q10有什么作用和适用人群有哪些

随着年龄的增长，20几岁时我们常作的动作，到30、40以后很多就做不出来了。因为我们的身体机能逐渐下降。原因是人体是由最小的单位——细胞来构成的。随着人体的老化，首先就是细胞的功能衰退和老化，细胞中的辅酶Q10含量减少。细胞的结构完整、功能完善，细胞的能量就充足，就像手机电池一样电量充足手机功能就强大、运行就流畅。细胞能量不足，人体活力就下降。

补充辅酶Q10刻不容缓

心脏功能的强弱、身体的健康活力与辅酶Q10有着极其密切的关系。当辅酶Q10缺乏时会造成心脏功能的不足，导致血液循环不畅，是心脏病的发病原因之一。

辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。

辅酶Q10起到两个重要的作用：

1、代谢的激活剂，可以增加人体活力

2、氧化的清除剂，可以清除自由基，帮助人体抗氧化

辅酶Q10对人体健康如此重要，但研究发现，从如20岁以后，它在人体内的含量就急剧下降。而且一些外部的因素也会大大的消耗我们体内的辅酶Q10，单纯地靠饮食来补充是很难满足身体需要的。

辅酶Q10适用人群：

1、心血管病(心脏早搏、心律不齐、心绞痛、冠心病、心力衰竭等心脏病人群)、牙周炎、肠胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充辅酶Q10有助于病情的康复和治疗;

2、高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等年老体衰、体弱多病及病后康复人群;

3、有减肥、抗皱纹、祛色斑延缓衰老需求、渴望肌肤年轻、容光焕发皮肤光洁程度不足的女性和肥胖人群;

4、长期服用其他药物，肝、肾脏功能受损者;

5、精神紧张、工作繁重、压力大、运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益;

6、睡眠失调、浑身酸痛、乏力、过度疲劳人群