辅酶Q10好不好?可以长期吃吗?

近几年，人们发现，日本化妆品市场出现一种异常动向，一批价格高昂且品牌陌生的化妆品突然热销;欧美、澳洲上流阶层则对一种涉及心脏保健品趋之若骛。长期跟踪最新保健品态势的新加坡桂氏研究机构惊奇地发现，这些不同种类的保健品都含有一个共同的物质主体：辅酶Q10。辅酶Q10可预防及控制心肌梗塞、心肌衰竭、心绞痛、心跳异常，因为其显著的保护心脏的作用，在许多国家CoQ10被列为药品而非食品。

辅酶Q10是体内一种自行合成的辅酶，存在人体每个细胞中，主要作用为驱动人体细胞产生能量，尤其可强化心脏机能，缓解缺氧状态，因此称为 “心脏活力之源”!

很多人咨询专家：辅酶Q10可以长期吃吗?有没有什么副作用?现在市场上出售的辅酶Q10产品分为两种，一种是药用，一种是保健品。医院开的辅酶Q10是药物的，一般都是化学合成的，提取技术不成熟，不建议长期服用。保健类辅酶Q10产品提纯技术好，效果好，适合长期服用，特别是患有高血压，心脏病，等心脑血管不好的患者。

由于辅酶Q10是“日用易耗品”，因此“随耗随补”的方式好于“一曝十寒”的效果，也不会造成“超需要供给”的浪费。所以辅酶Q10的正确服用方式，应当是细水长流，长期坚持。