补钙可以预防女性直肠癌

直肠癌是指位于齿状线至乙状结肠、直肠交界处之间的癌。是胃肠道中常见的恶性肿瘤发病率仅次于胃和食管癌是大肠癌的最常见部分(占60%左右))绝大多数基因病人在40岁以上30岁以下者约占15%男性较多见男女之比为2-3：1 ，直肠癌是一种生活方式病。目前，它已在癌症排行榜中跃居第二位了，所以饮食，生活方式，是癌症的祸根。但补钙却可以预防女性直肠癌。

最新研究显示，多食用富含钙质的食品可以降低女性患直肠癌的风险几率，同样的，服用各种钙质补充产品也能起到预防作用，甚至比通过食补的效果还要好。

在这项实验中， 研究人员对超过45000名没有癌症疾病的妇女进行了调查。

其中有482人平均在研究进程的第8.5年中不幸患上直肠癌。研究数据显示，每天消耗至少800毫克钙质的女性，患直肠癌的可能性就会比那些每天消耗少于530毫克钙质的妇女有效降低26个百分点。而每天从饮食中摄取超过412毫克钙质而又额外地从补钙产品中补充至少800毫克钙质的女性，其患直肠癌的风险几率就会被大大降低46个百分点。因此无论以何种形式补充钙质都会对抵御直肠癌起到积极的促进作用。因此，研究人员建议每天适合的钙质摄入量为1200毫克，无论以何种方式。