鼻炎吃什么好 推荐五款食疗

鼻炎患者吃什么好呢?从中医角度来说，鼻炎是因为肺气虚的表现，因此治疗鼻炎应当从食疗下手。那么鼻炎吃什么好呢?试试这五种食疗吧。

1、桃仁粥

桃仁10克(去皮、尖)，粳米50克。

做法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可。

2、参苓粥

党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。

做法：将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

3、丝瓜络米粥

丝瓜络50克，粳米60克，食盐适量。

做法：粳米洗净，与丝瓜络同煮粥。加食盐调味即可。

4.白术苏叶猪肚

白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。

做法：将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

5、姜片葱白白汤

生姜片15克，葱白少许，红糖20克。

做法：将葱白切成3厘米长的小段，再与生姜一起入锅，加水煮沸后加红糖即可。

预防鼻炎，要做到以下几点：

1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

2.避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。

3.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。

4.应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

5.注意气候变化，及时增减衣服。