蜂王浆什么时候吃效果最好

 蜂王浆极高的营养物质吸引了很多人，但是蜂王浆奇怪的味道也会让人望而远之。蜂王浆也是日常养生的一种好补品，它对细胞的修复以及再生有着很强的作用。蜂王浆也成为了女性最心仪的保健品之一。那么蜂王浆在什么时候服用效果才是最好的呢？我们一起来了解一下吧。

　　蜂王浆效果最好的服用时间

　　1.蜂王浆一般要在早晨的饭前空腹服用或者是在晚上睡前服用效果是最好的。因为饭前空腹服用可以让蜂王浆之中的蛋白质和多肽等大分子成分很容易的消化、分解和吸收。也便于蜂王浆更容易地被我们人体吸收。

　　2.饭后服用会由于肚子当中还有大量的食物存在，占有大量的消化液。食物也会阻碍蜂王浆成分与我们的肠胃接粗。另外，蜂王浆还有怕光怕热的特性，所以最好还是禁止用开水冲服。

　　3.每天早晚各服用一次，最好是空腹服用。这样对于治疗某种疾病具有辅助的治疗作用，每次用塑料勺吃两勺即可。

　　蜂王浆的食用方法

　　可以直接食用并被人体吸收

　　一般早晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果会更佳哦。舌下含服，或者是用温开水送服，切勿加热来服用。

　　兑蜜服用法

　　将蜂王浆和蜂蜜以1：5或者是1：10调均匀成蜂王浆蜜来服用，每次控制在20-30g。

　　温水冲服法

　　用不超过50摄氏度的温水服用就可以了。