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乳果糖是一种合成的双糖，很多人吃它来达到减肥的功效。事实上，乳果糖对于便秘患者是有一定的缓解作用，但是却不能作为减肥的药物来吃。那么乳果糖副作用有哪些呢，我们一起来看看。
乳果糖副作用
乳果糖虽然对便秘患者有一定的缓解作用，但是不能经常吃的，如果经常吃会导致拉肚子和水盐的代谢紊乱。如果想达到减肥的效果，不妨坚持合理的运动，多吃水果和蔬菜，合理的安排膳食结构，健康有计划的减肥效果会更明显。而且对身体也不会有任何的损害，更不会造成反弹。加入乳果糖和肠道的菌药一起服用的话，还会造成肝昏迷的情况，所以这种药物还是慎用为妙。
其实不单单是乳果糖副作用比较明显，是药三分毒，只要是药物都有三分的毒性，虽然这个毒性所说的是药物的偏性，正是通过用这种偏性来治疗疾病的，可是短期没有问题，长期都会出现问题的。日常生活中如果是老年人的排便习惯不好，就可以试着服用乳果糖，几天都会有效果，服用一星期差不多就可以恢复正常排便习惯，如果一个星期还没反应，那就要考虑看医生了。
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