嘉康利推荐三款效果最好的减肥茶

　　推荐三款效果最好的减肥茶：

　　一、荷叶山楂茶

　　荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。

　　原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

　　1.将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

　　2.锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

　　3.盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

　　4.至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

　　二、决明子茶

　　决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

　　决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

　　用法：决明子30g(或者用决明子粉10克)。用法：开水冲泡。功效：能降压降脂，润肠通便。决明子茶治疗眩晕20例疗效观察目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。方法：以决明子茶治疗眩晕20例。结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。

　　三、菊楂决明子茶

　　原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

　　人一天最低需要摄入1000大卡热量，两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡， 普通正餐一餐约为600大卡，三餐之和为1000大卡，正常人消耗热量一天2000-2400大卡，所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)，一周消耗7000-9800大卡，7700大卡热量=1公斤脂肪，一周减0.91-1.27公斤，所以一个月约减4--5公斤。

　　这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。停用后不易复胖。

　　嘉康利营养奶昔可使胃部平滑肌细胞活化，产生弹性，恢复胃容积正常大小，不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大小，代谢也就正常了，所以脂肪不易堆积。嘉康利是美国销量第一的天然营养补充食品公司。