嘉康利为大家介绍如何提高女性免疫力

发布时间:2017-06-13 15:36:08 阅读(521)

  

要保证优质睡眠

  夜间睡6.5至7小时,中午睡0.5至1小时,总计睡眠时间为7至8小时。加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说,人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时,患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

  

要按时按量喝水

  饮水应在晨起、两餐之间和睡前,餐外需补充3至5升水。缺水会削弱抵抗力。多喝水能让人感觉更有活力,还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,从而可有效发挥捕捉病菌的功能。

  

保持愉快的心情

  保持愉快的心情,生气会诱发很多的疾病,当心中遇到烦闷的事情的时候,最好向别人诉说,不要压抑自己。当心情不好的时候,可以适当地进食一些食物进行改善。女性朋友最好经常保持微笑,微笑不仅可以提高自己的形象,而且对提高女性的免疫力也非常有好处。

  

嘉康利推荐:嘉康利(Shaklee)基础营养组合套包女士专用

  主要功效:增加生命的强化能力,抒解压力,抗氧化防御,心脏与头脑保健,消化系统保健,神经与肌肉保健,牙齿与软骨保健,免疫力提升。

  使用方法:每日一条(6粒)中午随餐服用

  所含成分:胡萝卜素、维生素E、生育醇以及必需脂肪酸的成分

  适合人群:女性人群


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/shaklee/259429.html
图片来源网络,如有侵权请联系删除!
商城热销产品