嘉康利为您介绍失眠的原因

失眠常见原因

外界环境改变

　　由于外界环境的影响导致失眠也是常见的，部分人对于环境适应性非常敏感，环境一旦发生变化就会睡不着或者睡不好。例如乘坐车、船、飞机时候睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或者过热的温度；外出陌生环境；新搬房屋等等均会导致失眠，一般来说熟悉新环境之后睡眠质量就会得到改善。

精神因素

　　精神因素方面所造成的失眠最为常见，最常见的是焦虑、烦躁不安、情绪低落、心情不快等等不良情绪。心理变化、压力大等会让人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠情况。

疾病

　　失眠有可能是由于身体疾病影响所引起的，例如常见的有心脏病、肾脏疾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节疾病、肠胃疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、脑部疾病等等。疾病所导致的失眠，病情得到控制之后，失眠情况也能得到缓解。

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主要功效：

　　蛋白粉：低脂肪、无胆固醇，健康无负担，能长时间维持精力充沛，同时减少饥饿感，能持续地供给能量到身体的血流中，以维持均衡的新陈代谢。

　　安睡宝：提高睡眠质量。

　　复合矿物质胶囊：均衡营养，补钙，补铁，促进新陈代谢，促进消化和吸收功能，抗衰老，防癌。

　　多种维生素片：补充多种维生素和矿物质，有效身体健康，维护免疫系统和心脑血管健康。

使用方法：

　　蛋白粉：混合三汤匙的精沛优质蛋白素于一杯牛奶、果汁、开水或您喜爱的饮料中，或者混合您所喜爱的水果汁搅拌后饮用。

　　安睡宝：睡前20分钟服用1粒。

　　复合矿物质胶囊：每日1-2次，每次2粒。

　　多种维生素片：每日1-2次，每次2片。

适合人群：

　　本品适合亚健康人士、贫血、营养不良者、免疫力低下者、皮肤衰老人群。