嘉康利盘点睡眠不足的危害

睡眠不足的危害

影响皮肤的新陈代谢

　　皮肤下毛细血管的重要作用就是给表皮细胞输送养料和协助排泄废物，如果毛细血管里的血循环慢了，表皮细胞得不到充足的养料，一些代谢的产物又带不走，就会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤衰老。

导致皮肤暗淡无光，也就是我们平常说的气色不好

　　女性朋友都有过这样的经历，如果头一天晚上没有睡好，那么第二天脸就会看起来灰蓬蓬的，没有光泽。

　　健康的皮肤为什么会有光泽？最重要的原因就是皮肤下的毛细血管畅通。如果前一天晚上睡不好，皮肤下毛细血管的血液循环就会变慢，呈现在皮肤上的就是一种不健康的灰色，甚至看起来很苍白。

黑眼袋或黑眼圈

　　睡眠不好的女性最容易出现黑眼袋和黑眼圈，这也是毛细血管循环不畅的表现。

嘉康利推荐：嘉康利(Shaklee)舒缓失眠神经紧张保健套装

主要功效：

　　蛋白粉：低脂肪、无胆固醇，健康无负担，能长时间维持精力充沛，同时减少饥饿感，能持续地供给能量到身体的血流中，以维持均衡的新陈代谢。

　　安睡宝：提高睡眠质量。

　　复合矿物质胶囊：均衡营养，补钙，补铁，促进新陈代谢，促进消化和吸收功能，抗衰老，防癌。

　　多种维生素片：补充多种维生素和矿物质，有效身体健康，维护免疫系统和心脑血管健康。

使用方法：

　　蛋白粉：混合三汤匙的精沛优质蛋白素于一杯牛奶、果汁、开水或您喜爱的饮料中，或者混合您所喜爱的水果汁搅拌后饮用。

　　安睡宝：睡前20分钟服用1粒。

　　复合矿物质胶囊：每日1-2次，每次2粒。

　　多种维生素片：每日1-2次，每次2片。

适合人群：

　　本品适合亚健康人士、贫血、营养不良者、免疫力低下者、皮肤衰老人群。