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在我们的生活中，随着人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人会服用鱼油的保健品来改善身体出现的一些疾病，从而能够使身体更加的健康，那么现在我们来了解一下鲨鱼油和鱼油哪个好？
鲨鱼油和鱼油哪个好
第一条是功效不同，鱼油是现在非常流行的一种保健品，就是深海鱼中提炼出来的不饱和脂肪，包括的一些成分能够保持血管的畅通，还可以预防血栓的形成，鲨鱼油是由其他的成分组成，能够提高身体耐缺氧能力，还可以改善心脑血管的功能，你进一步增强免疫系统活性，同时具有防癌抗癌的作用。
第二条是成分不同，鱼油的主要成分是维生素A和维生素D，有助于骨骼和牙齿的正常发育，能够保护视力，同时还可以治疗夜盲症的发生，鲨鱼油的主要成分是角鲨烯，可以改善身体的免疫系统，对于体弱多病的人群来说，服用鲨鱼油可以增强体质。
这就是关于鲨鱼油和鱼油哪个好？所以在我们的生活中，我们建议大家在选择一些保健品，可以根据自己的身体状况来选择适合自己的保健品进行服用，改善身体健康。
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