怎么排毒清肠 四季康美养生专家教你四招排毒方法

清肠排毒方法

　　四季康美养生专家推荐：喝柠檬水，减肥排毒两不误

　　每天早晨空腹喝柠檬水，是很实用的排毒方法，简单实用，排毒又减肥，还可以预防感冒。柠檬水可排除有害物质，排毒清肠，还可以解渴，冲淡进食欲望。

　　四季康美养生专家推荐：乳酸菌可以促进大肠蠕动排毒清肠

　　酸奶是牛奶发酵而成，乳酸菌可以促进大肠蠕动，排便。每天早餐可以喝杯酸奶。如果你不讨厌酒精饮料的话，可以将啤酒作为通便饮料。啤酒富含水分，碳酸可以加快大肠蠕动。但是不可以过量饮用，啤酒是“液体面包”，可能会引起腹泻哦。

　　四季康美养生专家推荐：胡萝卜肝脏排毒效果理想

　　经常熬夜，到休息时间也在工作或娱乐的朋友，肝脏会被迫工作，导致肝脏无力。酵素有助于食物的消化及吸收，酵素不足，毒素会增多。胡萝卜可以分解肝脏毒素。和汞离子结合可以降低汞离子浓度。胡萝卜还可以改善便秘。

　　四季康美养生专家推荐：干刷按摩可以加速血液循环

　　皮肤也是排毒的径，体内毒素累积过多，皮肤会变得黯淡、干涩无光。可以采取身体干刷按摩，洗澡时用丝瓜筋手套按摩肌肤，可以促进身体排毒，加快血液循环及淋巴循环，帮助毒素废物排出。

　　另外四季康美智能光子床也是调养身体的一大选择，四季康美产品如何?四季康美光子能量床在国内获得美国FDA认证，并在全球多个国家获得数十项权威认证与检测的保健床。光子能量床有26种疗法，助你调养身体。可根据自己所需调整，不同温度进行不同疗法。>42℃属于热疗;33℃-41℃属于温疗。适合快速排毒、体虚、处于亚健康的人。