喝茶大家应该都不陌生,但是怎样喝才能既帮助身体排出毒素,又达到美容养颜的效果,大家可能就不是很了解了。下面四季康美公司就为大家介绍如何通过喝茶,健康又安全地为身体排毒。
1、用正确的方法喝茶
1.茶叶要适量:用茶壶冲茶,茶叶分量应该是1人1茶匙(3~5克)配200毫升热水,茶味便会不浓不淡。
2.水温要合适:冲绿茶应该是98℃热水,过热的水会破坏绿茶的抗氧化成分茶多酚,但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。
3.喝茶要适当:喝茶怕睡不着是咖啡因所致,故泡茶时泡待45秒后倒掉,可把茶内大部分的咖啡因冲走,不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。
2、喝茶时间有讲究
1.早晨喝茶:所有的茶都有消化作用,所以,早上不要空腹喝茶。
2.饭后喝茶:在吃过饭之后,较好等15~20分钟后再喝,这样可以提高茶的消化及排毒效果。
3.泡茶之后1小时内喝完:泡好的茶应在1小时内喝完,因为泡久了的茶会释出有害物质,所以正确泡茶方法是每3~4分钟换一次水,喝完才泡,茶味更香浓。
一杯淡淡的清茶,不仅能让你喝出闲情逸致,还能为你带来健康与美丽。所以,优雅、美丽的女人需要喝茶。但是,由于女性生理的特点,喝茶也要适量。比如,在经期的时候就尽量不要喝茶了。其实,不管是茶,还是其他饮料,只有科学、合理饮用,才能发挥出较好的排毒养颜功效。
四季康美公司告诉你喝什么茶排毒
1、普洱茶
普洱茶是一种养胃茶,不但能调养胃肠功能,还能帮助食物消化,消除胃道积食,清理胃肠道,让糖分和脂肪得到消耗不致长胖。
制作:普洱茶叶些许,用热水冲洗一遍,再冲泡,有帮助食物消化、消除油脂功效。
2、山渣茶
山楂能开胃,但是更能消食,特别是爱食用肉类的人群,多喝山楂茶能消除油腻之物,帮助脂肪的排出,还有降脂效果,特别适合中年肥胖女性。
四季康美公司制作:山楂10克,用水煎煮。能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。
3、柠檬茶
柠檬茶是很多年轻女性很提倡的饮品,因为富含维生素C,改善肤质,预防辐射、谈花脸上色素,去油腻、消除脂肪作用也是很强,特别适合在春夏季饮用,能排毒瘦身、美白肌肤。
四季康美公司制作:榨出柠檬汁、用温水冲调,加入适量蜂蜜味道更好,排毒养颜、美白肌肤、滋润肺腑。
4、菊花茶
菊花茶是去火佳品,在炎热气候里,多喝菊花茶能清火明目,还是减肥最方便的茶饮,每天喝一杯菊花茶排出毒素一身轻。
四季康美公司制作:几朵干菊花,直接用热水冲泡,能清火去热,解毒消脂、降血压的效果。
5、玫瑰花茶
玫瑰花是最适合女性们饮用的茶品,多喝玫瑰花能养血调经,还有养胃疗效。
四季康美公司制作:玫瑰花5克,温开水泡开,用于活血散瘀、肝胃气痛、排毒养颜。
另外四季康美健康工坊-六合清泉也是排毒的一大法宝,四季康美产品好吗?四季康美六合清泉能够软化、松动、包裹肝胆结石前驱物,排出五脏六腑深层的浊水、浊气和浊物,滋养脏腑。请配合活泉使用并补充大量水分,以利代谢,适合急需排毒人群。
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