四季康美推荐排毒养颜食谱 给肠子洗洗澡

　　美食物语——胡萝卜苹果汁

　　这款饮品超级美味，很多MM非常喜欢喝，它有不仅美味清甜，而且还能很好的将体内毒素垃圾统统排出，燃脂防便秘。而且很能补充身体能量。四季康美指出这款饮品不但味美，而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一。苹果也可以用青苹果。

　　原料：胡萝卜，苹果

　　做法：

　　1、将胡萝卜、苹果清洗干净，胡萝卜要保留其顶部的叶子。

　　2、先后将这两种水果榨成汁。要喝的适合，根据自己的口味将两者混合搅拌。可以先放冰箱冷藏几分钟，那样更美味。

　　美食物语——黑木耳豆腐汤

　　四季康美认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。

　　原料：黑木耳、豆腐、鸡汤

　　做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。

　　美食物语——番薯粥

　　番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C，前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅，将所有的废气排出体外，可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥，既能帮助消化又能促进排便，让人们一身轻松。

　　原料：新鲜红薯250克，大米100克

　　做法：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

　　另外搭配四季康美光子能量床也能快速排毒，光子能量床有26种疗法，助你调养身体。可根据自己所需调整，不同温度进行不同疗法。>42℃属于热疗;33℃-41℃属于温疗。适合快速排毒者、体虚者和一些处于亚健康人群。