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番石榴籽能吃吗

发布时间：2019-11-06 09:20:43 阅读（443）

番石榴是一种价格较为昂贵的水果，公认营养价值很高，可是番石榴籽吃起来有些生涩，很多人问，番石榴籽能吃吗？

番石榴籽能吃吗

番石榴籽能吃吗

番石榴酸甜可口，具有丰富的植物活性，内含生物碱，熊果酸，以及鞣质，吃完之后能够补充人体营养，内部含有的物质还有抑菌收敛的功能，番石榴的根部和表皮富含石榴皮碱，能够预防糖尿病和肾结石，不过石榴籽吃起来有些生涩的感觉，口感不太好，但是内含丰富的营养物质，其中包括维生素c，和番石榴籽提取物。

它是天然的抗氧化剂，能够预防衰老，恢复皮肤弹性，血管的柔韧性，在心脑血管疾病领域，有非常好的作用，目前针对番石榴籽提取物，已经研发出大量的补充剂以及营养品，当然，平常在吃番石榴果时也可以适当的吃一些石榴籽，通过细嚼慢咽，在口中将它磨成粉末，然后通过水送服，吸取其中的营养物质，也可以将番石榴籽晒干，然后研磨成粉末，有时间时用黄酒或温开水送服，都有不错的效果，番石榴籽能吃吗？当然可以，它甚至比果肉更具有营养成分，所以尽量不要浪费。

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