仙格丽9个小窍门帮你细化皱纹

女性朋友们在生活中注定经不住岁月的考研，因此对于皱纹的出现，很多的女性朋友们变选择了直接忽视的态度，这样不正确的态度只会让我们的脸部逐渐被皱纹覆盖，因此细化皱纹才是女性朋友们应该追寻的正确出路。

想要细化皱纹，我们的女性朋友们可以从饮食方面下手，那么下面我就来说说女性饮食细化皱纹的常识是哪些吧。

一、什么食物最易长皱纹

易长皱纹食物是，牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等。

二、如何避开易长皱纹食物

要警惕容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时，要注意看制造日期。尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。

三、烹调方法中大有学问

肉类、鱼类、贝类等，若直接丢入油中煎、炒、炸，就会破坏了食物的营养素。要懂得最重要的一点是，不要使用反复炸过的油。

四、小窍门帮你细化皱纹

(1)油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣。此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成;

(2) 炒肉的时候，应该拌著葱、香菜或韭菜等一起下锅;

(3)炸鱼、肉时可以包著青菜一起丢入油锅内;

(4)吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃;

(5)多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼;

(6)多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物;

(7)新鲜的蔬菜尽量半生吃;

(8)吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;

(9) 吃烤肉时，要多吃生菜;

最后告诉大家，其实祛除皱纹，重在平时保养，我平时在用的仙格丽活细胞再生抗衰科技面膜效果就不错，提拉紧致可以有效消除面部干纹，幼文和法令纹，收紧提升脸部轮廓，使皮肤紧致充满弹性。而且其植萃精华有效舒缓肌肤疲劳，改善暗哑及肤色不均状况，加强肌肤的润泽度，"修护于内，透白于外。