现代社会的生活节奏加快，人们面临着工作压力、社交压力等多重压力，生活作息紊乱，缺乏运动，饮食不规律，这些都会导致身体代谢紊乱，感到疲劳困倦，免疫力下降。螺旋藻可以帮助平衡体内酸碱度，清洁血液，排除毒素，增强内脏器官功能。医学实验证明，螺旋藻的抗缺氧、抗疲劳效果比人参强大。长期服用螺旋藻可以让您保持充沛的体力，工作起来更加从容自信。
螺旋藻不仅可以帮助改善外部皮肤问题，还可以从内部调养皮肤。它含有的β胡萝卜素、超氧化物歧化酶和γ亚麻酸对皮肤弹性、色斑等问题有显著效果。经常食用螺旋藻还可以消除色斑，保持肌肤柔嫩，延缓细胞老化，让女性敢于素颜示人，感受清水芙蓉的美好感觉。
许多人忽视了辐射对身体的危害，但实际上辐射带来的影响是巨大的。螺旋藻被公认为抗辐射的辅助治疗食品，可以增强机体免疫力，缓解辐射对骨髓细胞的抑制作用。螺旋藻的出现让人类能够更好地抵御现代文明带来的多种辐射，为那些长时间接触辐射的人群带来了福音。
螺旋藻减肥是基于全营养减肥的新认识。它中的苯基丙氨酸可以影响大脑控制胃口的中枢，平衡食欲。高蛋白、低糖的成分能够为人体提供充足的营养，避免其他减肥方式可能带来的饥饿、营养不良等问题，符合国际卫生组织的减肥标准。
胃肠疾病的主要致病因素有很多，而螺旋藻可以作为一种理想的调养食品。它是一种弱碱性的全营养素，可以中和胃酸，滋补胃部。螺旋藻中的叶绿素、β胡萝卜素对消化道上皮细胞的修复和再生有良好作用，特别适用于一些胃病患者。此外，螺旋藻也是缓解习惯性便秘的有效方法。
螺旋藻中含有多种小分子多糖，可以显著提高人体免疫力，增强机体的免疫功能。在现代社会充满各种病毒的环境中，保持良好的免疫力至关重要。螺旋藻的出现为人们提供了一种抵抗外来病毒入侵的有效途径。
螺旋藻含有丰富的铁、铜、锌、锰、硒等微量元素，以有机形式存在于藻体内，更容易被人体吸收。其中的B12、叶酸能促进红血球形成，改善贫血。临床试验表明，螺旋藻对各种贫血症有良好疗效，能让人面色红润，焕发青春活力。
日本人的长寿秘诀之一就是注重日常保健，而螺旋藻在其中功不可没。日本人长期服用螺旋藻，不仅是为了短期效果，更是为了保持长期健康。螺旋藻的消费在日本非常普遍，每天服用4克或更多已成为一种习惯。
