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免疫力是人体自身的一种重要防御机制，能够识别和清除外来入侵的病毒、细菌等有害物质，从而保护人体健康。免疫力的强弱直接影响着一个人是否容易患病。专家推荐螺旋藻作为提高免疫力的良好选择。
螺旋藻富含多种营养物质，具有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱等功能。其丰富的胡萝卜素含量为其他食物的数倍，对眼睛、皮肤和消化系统都有益处。螺旋藻中的多糖和胡萝卜素有助于提高机体免疫力，抑制癌细胞增生，延缓衰老等作用。
螺旋藻被认为是21世纪最理想的食品之一，对于提高免疫力和现代养生都具有重要意义。其富含的维生素、蛋白质和氨基酸等营养物质，使其成为一种理想的天然绿色保健食品。
螺旋藻中的活性物质能有效提高免疫力，特别是-胡萝卜素对眼睛、皮肤健康有益。多糖则有助于提高机体细胞免疫功能，增强抵抗病菌、病毒的能力。其不饱和脂肪酸和叶绿素含量有助于降低血压、预防动脉硬化等疾病，对中老年人尤为重要。
除了提高免疫力外，螺旋藻还被广泛应用于美容和减肥领域，受到女性的青睐。其丰富的铁元素有助于缓解贫血问题，同时还能调节女性内分泌，减轻经前综合症等不适。长期食用螺旋藻有助于女性健康的维护。
