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水苏糖是一种功能性低聚糖，能促进有益细菌的增殖，在人体肠道微生态系统中起着重要作用。在一些婴儿奶粉或米粉中都有。水苏糖的作用是什么？下面介绍一下水苏糖的功效与作用。
水苏糖是什么
水苏糖是一种白色粉末，是一种功能性低聚糖。它能促进有益细菌的增殖，味道有点甜，而且非常纯净，没有任何异味。水苏糖主要来源于自然界。我们通常吃蔬菜和一些治疗疾病的中草药。其中，冬虫夏草中的水苏糖含量最高。豆科植物均含有水苏糖，但含量较低，萌发过程中不含水苏糖。
水苏糖的功效与作用
1、水苏糖能预防婴儿便秘或腹泻，并能抑制肠道疾病。因此，许多婴儿产品中都含有水苏糖。
2、水苏糖中含有活性因子，能吸收胃肠中的有害物质，起到解毒作用，增强机体的抗病能力和免疫力。
3、水苏糖可以替代金属离子，促进钙、镁等矿物质的吸收，是孕妇和老年人理想的原料。
以上是为您介绍的水苏糖的功效和作用。你看完后明白了吗？水苏糖对我们的身体很有好处。我们可以适当补充水苏糖。希望这篇文章对你有所帮助。
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