预防痘痘吃什么赛因诗婷话你知。
清热生津的食物
长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘
人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。
富含B族维生素的食物
B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包
括鱼类、蛋黄、豆类等。
富含维生素A的食物
维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭
菜、荠莱、菠菜、动物肝脏等。
富含锌的食物
锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
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赛因诗婷(SUMSKM)痘仙优祛痘套
赛因诗婷该产品能够有效祛除痘痘、痤疮,防止粉刺组成;疗养皮脂过度渗出,长工夫运用能很好的疗养皮脂渗出,控油并收细毛,光滑肌肤。对因痘痘构成
的凹凸、桔皮肌肤、皮肤粗拙及痘印有很好的修复效果。清爽洁肤;含茶多酚,疗养皮脂渗出,收敛毛孔。