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水果不仅可以帮助减肥，而且可以通过不同的烹饪方式让人们更容易坚持下去。如果将水果制作成甜点，那么很多人可能会更加喜欢并且离不开水果。
除了直接食用水果外，还可以尝试一些创意的减肥水果食谱。比如，可以尝试制作西柚寒天啫喱。首先准备好红白西柚、鲜榨西柚汁、寒天粉、零卡路里甜味剂、君度橙酒等材料。将西柚去皮切块，榨出新鲜的西柚汁，然后将寒天粉和甜味剂加水煮沸，最后加入西柚汁和君度橙酒，冷却后放入冰箱凝固，最后在表面装饰上几瓣西柚果肉。
另外，也可以尝试制作香蕉甜蜜奶油冻。将香蕉加热后搅拌成泥，加入低脂牛奶和少许蜂蜜，倒入鲜奶油中搅拌均匀后冷却，最后在表面装饰上烤好的香蕉块。这样制作出来的甜点不仅美味，而且更容易让人坚持减肥计划。
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