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天麻，作为一种不太常见的中药材，一般都用于治疗高血压，肢体麻痹，头晕目眩等症状。对于大多数失眠的人，天麻是一种良药。但是中医讲究相生相克，很多种药材虽然各自都很好，但是可能混在一起吃的效果就没有那么好了。银耳是一种常见的中药材，那么天麻可以和银耳一起吃吗？
天麻可以和银耳一起吃吗
其实对"天麻可以和银耳一起吃吗？"还有疑虑的同学一定没吃过这道菜--天麻银耳土鸡汤。这是一种大补的糖，不管是天麻，银耳还是土鸡，对于人体的滋补效果都是非常好的。天麻能够有效地降血糖，镇静、镇痛，并且有助于睡眠。银耳能够润肠通便，安神，强身。这两者不仅可以一起吃，而且对睡眠的改善效果也会相对增强。
读了这篇文章，是否明白了"天麻可以和银耳一起吃吗？"这个问题的答案呢？不过虽然这两种滋补之物可以混合到一起吃，但是还要注意一些问题。比如，天麻中的天麻甙是一种比较容易挥发的物质，所以在高温熬煮的时候要注意好时机和火候。
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