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1、能不熬夜就不要熬夜
经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激素平衡被破坏，导致内分泌失调。
2、多泡澡
如果有条件的话，天狮国际建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，打发疲劳。
3、做按摩
当身体觉得困乏或者不舒服的时候，做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，有益于排除体内毒物，永保健康。
4、多吃黄豆
黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。
5、尽量少吃快餐
其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就很容易造成人体营养失衡，导致内分泌失调。
6、每天做做运动
做运动可促进气血调和，使人精神健旺，心情舒畅。
另外搭配天狮女士饮，是以蛹虫草、香菇、葛根、茯苓、黄精等五种天然提取物为主要原料进行调配，各成分相辅相成，是给予女人天然温和的养生品。天狮国际每瓶含蛹虫草提取物350mg、葛根提取物700mg。具有滋阴补肾、调节女性内分泌和提高女性免疫力功效。
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