天狮螺旋藻增强免疫力 远离这些坏习惯

　　人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯，改掉它，令你的健康坚如磐石!

　　抗生素依赖

　　近期一大让人担忧的事情便是，在印度、巴基斯坦等南亚国家出现一种新型细菌变种基因有可能在全球蔓延，人称“超级病菌”。正是由于对抗生素的过分依赖，才催生了这一“超级病菌”，使它竟能抵御所有抗生素!所以，不要一生病就吃抗生素，如果遇到小病，不妨多喝水。抗生素就像是你雇佣来的军队，一旦有外族入侵就派它上阵抵抗，这样你自己的部队反而得不到锻炼。有时这个外来军团还会派奸细进入你的部队，令你难辨真伪。

　　天狮螺旋藻专家额外提醒：为避免过分依赖，不如把家里的小药箱清理掉。

　　“点水”蔬菜

　　对于蔬菜的摄取量如果每天只是蜻蜓点水，对人体来说远远不够。而在所有蔬菜里，首推的是番茄，它含有两种最重要的胡萝卜素(它们对产生维生素A至关重要)。人体内若有充足的维生素A，就能有效降低腹泻的发生率，从而提高人体免疫力。除此之外，玉米、杏仁、菌菇类等也不错。

　　天狮螺旋藻专家额外提醒：不常喝水，人体的新陈代谢速度降低，也容易令免疫力受到攻击。

　　做惯“独行侠”

　　我们的大脑中会有一种释放焦虑的化学物质，一旦长期积累焦虑感，就会忽视细菌的侵入，正所谓“无暇顾全”。有时候你会发现，一个人时感冒、咳嗽、发烧的病症越发强烈，也正是这个道理。所以和你的朋友们分享你的苦闷与压力，能够有效帮助自身消化掉这种焦虑感。

　　天狮螺旋藻专家额外提醒：也要记得与你的朋友们多分享快乐之事，不要总把朋友当成诉苦的垃圾筒。

　　长期的压力

　　长期的压力不同于间或出现的压力，它会导致免疫系统抗击疾病的能力显著下降。极端的压力可以导致天然杀手细胞的减少，杀手T细胞活力降低，以及能增强免疫系统反应能力的巨噬细胞含量的减少。

　　天狮螺旋藻专家额外提醒：做一些减压的活动，让内心放松下来。

　　使用公用物品

　　自带笔可以让你避免接触到病毒，因为感冒和流感病毒可以通过手传手的方式传递。

　　说到调节免疫力，肯定少不了天狮螺旋藻胶囊

　　天狮牌螺旋藻胶囊能调节人体机能平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质。能建造健康的乳酸杆菌群，使肠内消化好，吸收好，免受传染，增强免疫系统活力，含有丰富的植物蛋白质、b-胡萝卜素、维生素、r-亚麻酸等多种抗衰老的活性物质，可以有效地清除体内自由基，延缓衰老, 调节新陈代谢。