天狮推荐治疗更年期的4种食物

　　更年期是女性的一个必经阶段，每个人症状和感受或许不同，那么如何缓解更年期带来的各种症状呢，饮食就是治疗和预防的法宝，帮助女性更好的享受这一过程。

　　黑豆

　　黑豆是豆科植物的种子，营养全面，特别是其中含有大量的植物性雌激素成分—异黄酮能够平衡体内的雌激素水平，延缓和防止更年期所致的骨质疏松、潮红等状况。

　　核桃

　　核桃外形似脑，一直是传统医学常用的药食两用佳品，富有安神健脑的作用，能安抚更年期的烦躁情绪，促进睡眠;核桃还富含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治更年期动脉硬化。

　　牡蛎

　　天狮认为，牡蛎有养血滋阴的功效，对阴虚内热、烦躁失眠、心神不安的更年期综合症患者来说，经常适量食用牡蛎，可以延缓和减轻潮热、烦躁、抑郁、失眠等相关症状。

　　桑葚

　　桑葚有滋阴补肾之效，经常食用可以缓解和预防更年期由肝肾阴亏所引起的头晕腰酸、烦躁不安、手足心热、心悸失眠等症状。

　　要想改善更年期症状，还需要搭配天狮葛杞胶囊，它防止卵巢功能衰退;改善外阴及阴道干燥、阴道分泌物不正常等症状;改善因雌激素缺乏引起的疾患症状;能有效改善更年期不适症状。对于调理女性月经，维持规律性，缓解经期腹痛，延迟绝经期有很好的作用。同时可延缓衰老，使皮肤红润光泽，精力充沛。

　　天狮温馨提醒：食物的调理对于更年期综合症能起到辅助治疗的作用，建议可以多多利用上面介绍到几种食物来调节更年期的症状，另外可以适量补充钙质品。