天狮为大家介绍滋养女性的食物有哪些

桂圆、枸杞

　　桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将2―5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，5―8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。

酸奶

　　酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。

西红柿

　　番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素C的水果最好。

豆浆

　　豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水平，保护乳房。每天喝一杯豆浆会对乳房健康十分有益。

燕麦

　　燕麦中丰富的镁元素，能稳定情绪，对女性常有的痛经还有治疗作用。每天早晨1杯燕麦片。

天狮推荐：天狮(Tiens)女士饮

　　主要功效：天狮女士饮是以蛹虫草、香菇、葛根、茯苓、黄精等五种天然提取物为主要原料进行调配，各成分相辅相成，是给予女人天然温和的养生品。每瓶含蛹虫草提取物350mg、葛根提取物700mg。具有滋阴补肾、调节女性内分泌和提高女性免疫力功效。

　　使用方法：开盖即饮，并请当次喝完，每日推荐1瓶，每天一次。本品允许有少量沉淀，饮前请摇匀。

　　注意事项：本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。