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美国明尼苏达大学医疗中心的TimoshyWilt博士等人的研究表明，鱼油胶囊对降低血浆胆固醇有一定效果。通过他们进行的交叉试验，发现服用鱼油胶囊的患者中有38名胆固醇值未下降，且总胆固醇值上升了4.8个单位，LDL胆固醇值也有所增加。
另一方面，调查显示，定期服用深海鱼油胶囊的人群患心脏病的风险降低了三分之一。这一结果与其他研究结果相符，即心脏病患者通常胆固醇水平较高。因此，降低胆固醇可以有效减少心脏病的发病风险。
在控制饮食方面，荤素搭配、控制总摄入量、避免高脂肪食物如海鲜、动物内脏、油腻食品等是重要的。此外，适量运动有助于减少腹部脂肪，定期体检也是必不可少的。
深海鱼油胶囊具有降血脂、降血压、改善动脉硬化、保护心脑血管的作用，适合高血脂症患者服用。尽管深海鱼油是否能降低胆固醇尚无定论，但保持良好的饮食习惯和规律的生活作息对于维护身体健康至关重要。
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