抗氧化需要怎样保养 618立新世纪逆龄保养的小办法

　　皱纹增多，肤色暗黄等症状是身体氧化变老的特征。衰老是女性都会害怕的事情，所以对抗身体氧化就成了很重要的保养手段。女性的皮肤怎样保养会更好呢?最好就是需要抗氧化保养。其实，皮肤抗氧化保养包括防晒防光老化、帮助皮肤保湿锁水等多个方面，赶紧来了解吧。

　　补充维生素C、维生素E可以抗氧化皮肤抗氧化的目的在于清楚自由基。而维生素c是重要的抗氧化剂，不但自身可以清除自由基，还能和维生素e在体内协同作用，使得清除自由基的功效加倍。维生素E也可以清除自由基，保护体内的不饱和脂肪酸不被氧化。

　　吃水果可以抗氧化吗?女性抗氧化的水果有哪些?维生素C具有抗氧化作用，从而可以用来保护晶状体蛋白。多种水果含有足够的维生素C，比如柠檬、葡萄、樱桃、红石榴、橄榄。

　　【女性抗氧化的水果有哪些】

　　1、柠檬：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

　　2、葡萄：它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　3、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　4、红石榴：娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更"厉害"。

　　5、橄榄：由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化，而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　　618立新世纪(Unicity)抗氧化排毒润肠提升免疫套装：1.有助身体制造多种维生素，以维持身体下常运作;2.制造乳酸和醋酸，有助预防肚泻、便秘抑制有害细菌于肠内增生;3.有助身体制造骨胶原，促进细胞生长及修补、维持肌肤及心血管弹性;3.修护皱纹,皮肤的衰老首先表现为细胞的衰老，而细胞的衰老主要因为自由基的氧化损伤。4、改善便秘，排除肠胃毒素，改善肌肤状况。促进新陈代谢，迅速燃烧脂肪。