想要提高智力?立新世纪教你食疗法

　　立新世纪教你食疗法提高智力

　　豆类及其制品

　　所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。

　　鸡蛋

　　鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

　　大蒜

　　大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

　　糙米

　　增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。

　　芝麻

　　将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

　　立新世纪推荐：立新世纪(Unicity)益智宝【改良配方】120粒/瓶

　　商品功效：1.有益于脑部健康及功能; 2.促进头脑灵敏度、思考、分析及记忆能力; 3.保护脑部免受游离子的侵害及改善脑部血液循环; 4.增强日常整体表现、长保活力; 5.舒缓脑部神经，减轻压力及疲劳。

　　使用方法：每日两粒。需要持续使用四至六星期以发挥最佳功效。

　　适合人群：智力减退的人群。

　　成分说明：巴戟叶精华、银杏叶精华、猫爪树皮、雪草属叶及迷迭香叶。