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午睡时间选择对心脏健康至关重要
根据哥伦比亚大学的研究，午睡时间与体重增加有关。
研究表明，每晚睡眠5—7个小时的人比每晚睡眠7—9个小时的人更容易肥胖，可能性增加了50%;而每晚只睡2—4个小时的人，肥胖可能性增加了73%。
在12—13点间午睡是最佳选择，因为此时大部分人的体能会下降。同时，不要选择太晚的时间午睡，因为这会影响到晚上的睡眠质量。
无论何时何地，午睡都有助于性健康。
根据美国国立睡眠基金会的调查，有三分之一的女性因为过度疲劳而失去性欲。
与性生活一样，午睡并不一定要在床上进行。无论是坐在办公桌前还是在地板上铺上瑜伽垫，都可以找到合适的地方进行午睡。
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使用方法：每天2次，每次3粒，饱腹服用。
成分说明：辅酶Q10; L-肉碱; 山楂。
