美国优莎娜告诉您人体为什么要补充辅酶Q10

人体为什么要补充辅酶Q10？美国优莎娜小编为您解答。

辅酶Q10在人体的含量对着年龄的增长而降低     
  
人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg，并随着人体年纪的增长，辅酶Q10的含量逐渐下降。一般超过20岁体内的辅酶Q10就会日渐稀少，到了60岁，体内辅酶Q10更是只有20岁时的三分之一。

辅酶Q10含量多少，直接关系着心脏的安危，可以说，一切心脏病都从辅酶Q10缺失开始。德克萨斯大学研究证明，心脏病患者的辅酶Q10自身存量明显低于正常人群；心脏病情越重，辅酶Q10含量就越低。为此，研究人员在对600名年过百岁的老人进行体检时惊讶地发现，在这些寿星的血液中，辅酶Q10含量之高竟可与40岁中年人相比。辅酶Q10无疑在“抢救心脏”中发挥了根本性、保护性、修复性、辅助性等不可代替、不可或缺的作用。

人体内辅酶Q10含量下降25%时，许多疾病就会产生，特别是心脏疾病；更加可怕的是辅酶Q10含量下降超过75%时，生命就会终止。人体缺少辅酶Q10，通常容易患冠心病，心里衰竭，心律失常，心肌梗塞等多种心脏疾病。

辅酶Q10对心脏保健作用主要表现为，抗心肌缺血，增加心输出量，降低外周血管阻力，有助于抗心衰和抗心律失常等，心脏病患者长期补充辅酶Q10，可根治心脏疾病。       

辅酶Ｑ１０是唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂 
辅酶Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂，在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面发挥着卓越的作用。对健康维持推荐的每日剂量为50mg，在治疗各种疾病中需要更高的剂量。心脏、大脑是辅酶Q10展现神奇功效的场所，这两个人体重要器官含有的辅酶Q10占人体总含量的60%。衰老从心血管循环开始，心脏的劳损首当其冲，接着大脑的功能衰退。因此为了保护心脏，预防衰老，维持机体的青春及活力。

辅酶Ｑ１０在饮食中的摄取量很少  
饮食中的辅酶Q10摄取量很少，遇上胃肠功能不好的朋友，辅酶Q10的有效吸收率更加少。假如为了保证每天50mg的辅酶Q10补充量，让您一天吃下3斤牛肉，或者4斤猪肉这是谁都无法接受的。虽然蔬菜中辅酶Q10含量并不低，可是每天要吃下8斤蔬菜，又有谁能做得到呢？

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