心脏是人体最重要也是最致命的器官,保护心脏非常的重要,它决定了你的生死。心脏非常的脆弱,只有多了解如何保护心脏,才能保护它的健康并且让它正常的工作。怎么保护好心脏?USANA小编为您推荐以下的方法。
1、开心一点一不要为一点小事想不开,生气特别影响血压和心率的正常调节,心血管病与抑郁如影随形。
2、多点爱好一做自己喜欢的事,能降低心脏病的风险。
3、早点上床一睡眠质量不好,夜间血压就不会平缓降低,使心脏壁增厚,损害血管。
4、住在郊区一想更好的保护心脏,要远离一些空气污染比较严重的城市,在这些城市的空气中,都含有郭亮洞二氧化硫和一氧化碳。如果我们人体长期的吸入这些物质,就会导致血液中的携氧量就会下降,从而可显著增加患心肌缺氧、血管炎、动脉血栓和心脏病的几率.
5、多吃红色的食物具有很好的保护心脏的作用。
USANA产品推荐:美国优莎娜(USANA)心脏宝30【美国版】56粒/瓶
商品规格:56粒/瓶
适合人群:运动员、脑力工作者、免疫力低下者商品
产地:美国
主要功效:1.加强体内制造能量功能,减轻心脏负荷,提升体能表现
2.促进、保护血管及心脏组织系统健康
3. 为心血管健康、健全的肌肉机能和健康的神经机能提供必需的成份
使用方法:成年人每天服用一至两粒,建议餐后服用
注意事项:专业营养师建议您搭配:USANA加强葡萄籽,USANA基本营养素一起服用。