经常熬夜，或长期在电脑前工作，或睡眠质量不好，常常会有肝血亏虚的现象。如缺钙、眩晕、便秘、容易抽筋、月经量少或色淡、眼睛干涩等，这些毛病并不是什么特别明显的大病，常常不被人们所重视,小病不除，大病将至。
那么我们应该怎么养肝血呢？
1.要早睡觉，最晚是23时。中医的子午流注中讲：肝胆在23时至3时最兴盛。中医有句话“人卧则血归肝”，当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。如果23时至3时人们还在忙于工作和学习，就会使其他脏腑也处于相对兴奋状态，不能够使各个脏腑的血液及时地进入肝解毒。所以，第二天的血液就是没有完全解毒的血液。
2.适当地休息。“累”是身体对你发出的求救信号，养肝最好的方式，就是每天找时间休息。平时工作很累，要有十分钟稍微休息一下，活动活动眼睛，舒展舒展筋骨;中午小睡一下，晚上吃完饭也小小休息一下；随时调节，抓空当休息，让肝能发挥其解毒的作用，以清除疲劳的感觉。
舒肝宝蕴含丰富的乳蓟精华和西兰花精华，有助维持健康的肝脏功能。除此之外，舒肝宝更配合多种抗氧化剂包括橄榄精华、绿茶精华、姜黄精华及黄豆卵磷脂等，能够发挥协同作用，为肝脏提供更全面的保护。
适合人群:肝功能退化、肝炎等人群
商品产地:美国
主要功效:降低体内半高胱氨酸的潜在毒性。增进肝脏功能，促使肝脏合成酶及其它蛋白质的功能恢复。抑制肝类病毒活动，减少肝细胞的损害。帮助DNA修复，帮助治疗严重的肝病。
使用方法:每日3次，每次1至2颗，建议餐后服用。
注意事项:本品为膳食补充剂，不可代替药物
